فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سوهان خانگی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سوهان خانگی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوهان خانگی در هر قطعه، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قطعه از سوهان خانگی حدود 1 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سوهان خانگی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوهان خانگی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سوهان خانگی حدود 3 گرم پروتئین، 65 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سوهان خانگی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سوهان خانگی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.