فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پروتئین بار وایتامیل با طعم نارگیل کارن
صفحه ماکروهای پروتئین بار وایتامیل با طعم نارگیل کارن نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار وایتامیل با طعم نارگیل کارن در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای پروتئین بار وایتامیل با طعم نارگیل کارن
کالری: 184
پروتئین: 14 گرم
کربوهیدرات: 24 گرم
چربی: 4 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از پروتئین بار وایتامیل با طعم نارگیل کارن است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار وایتامیل با طعم نارگیل کارن در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پروتئین بار وایتامیل با طعم نارگیل کارن
کالری: 409
پروتئین: 31 گرم
کربوهیدرات: 53 گرم
چربی: 8 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پروتئین بار وایتامیل با طعم نارگیل کارن است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
