بررسی ارزش غذایی نخود بلبلی تفت داده شده ( بدون روغن ) در هر لیوان
میزان کالری نخود بلبلی تفت داده شده ( بدون روغن ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود بلبلی تفت داده شده ( بدون روغن ) در هر لیوان، حدود 280 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی نخود بلبلی تفت داده شده ( بدون روغن )
هر لیوان از نخود بلبلی تفت داده شده ( بدون روغن ) حدود 16 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار نخود بلبلی تفت داده شده ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.