بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که سوهان میرزا حسینی کاشان چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات سوهان میرزا حسینی کاشان میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی سوهان میرزا حسینی کاشان در هر عدد
سوهان میرزا حسینی کاشان چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از سوهان میرزا حسینی کاشان حاوی 2 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سوهان میرزا حسینی کاشان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوهان میرزا حسینی کاشان در هر عدد، حدود 159 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سوهان میرزا حسینی کاشان
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 17 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سوهان میرزا حسینی کاشان شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی سوهان میرزا حسینی کاشان در هر ۱۰۰ گرم
سوهان میرزا حسینی کاشان چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از سوهان میرزا حسینی کاشان حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سوهان میرزا حسینی کاشان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوهان میرزا حسینی کاشان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 530 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سوهان میرزا حسینی کاشان
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 55 گرم کربوهیدرات و 29 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سوهان میرزا حسینی کاشان شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.