بررسی ارزش غذایی شکلات پروتئین بار کرانچ کرم کارامل با روکش کره بادام زمینی کیتاریچ در هر عدد
شکلات پروتئین بار کرانچ کرم کارامل با روکش کره بادام زمینی کیتاریچ چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شکلات پروتئین بار کرانچ کرم کارامل با روکش کره بادام زمینی کیتاریچ حاوی 16 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 29٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات پروتئین بار کرانچ کرم کارامل با روکش کره بادام زمینی کیتاریچ حدود 86 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.