بررسی ارزش غذایی شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ در هر عدد
شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ حاوی 16 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 29٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ حدود 86 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.