فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ
صفحه ماکروهای شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ
کالری: 86
پروتئین: 16 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 3 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ
کالری: 191
پروتئین: 35 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 6 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از شکلات پروتئین بار کرانچ کاپوچینو با روکش کره نارگیل کیتاریچ است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
جزئیات بیشتر: . فهرست‌های و هم برای کشف غذاهای مشابه مفیدند.
