بررسی ارزش غذایی ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی در هر بسته
ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی حدود 506 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 55 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی وجود دارد.