فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی
صفحه ماکروهای ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی در هر بسته
جدول خلاصه ماکروهای ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی
کالری: 506
پروتئین: 6 گرم
کربوهیدرات: 55 گرم
چربی: 27 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر بسته از ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی
کالری: 506
پروتئین: 6 گرم
کربوهیدرات: 55 گرم
چربی: 27 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از ویفر شکلاتی با طعم شکلات تلخ اتی است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
