مقادیر بالا برای هر عدد از کوکی رژیمی بادام زمینی پروتئینی اکولا است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی کوکی رژیمی بادام زمینی پروتئینی اکولا در هر ۱۰۰ گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از کوکی رژیمی بادام زمینی پروتئینی اکولا است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
