بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که مرغ زعفرانی مشهدی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات مرغ زعفرانی مشهدی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی مرغ زعفرانی مشهدی در هر قطعه
مرغ زعفرانی مشهدی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه از مرغ زعفرانی مشهدی حاوی 16 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری مرغ زعفرانی مشهدی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مرغ زعفرانی مشهدی در هر قطعه، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در مرغ زعفرانی مشهدی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار مرغ زعفرانی مشهدی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی مرغ زعفرانی مشهدی در هر ۱۰۰ گرم
مرغ زعفرانی مشهدی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از مرغ زعفرانی مشهدی حاوی 16 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری مرغ زعفرانی مشهدی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مرغ زعفرانی مشهدی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در مرغ زعفرانی مشهدی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار مرغ زعفرانی مشهدی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.