بررسی ارزش غذایی پیکوتک بالشتی مغزدار شکلاتی تک ماکارون در هر لیوان
پیکوتک بالشتی مغزدار شکلاتی تک ماکارون چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از پیکوتک بالشتی مغزدار شکلاتی تک ماکارون حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پیکوتک بالشتی مغزدار شکلاتی تک ماکارون حدود 229 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 28 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی وجود دارد.