فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنکیک نارگیل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنکیک نارگیل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنکیک نارگیل در هر عدد متوسط، حدود 116 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از پنکیک نارگیل حدود 5 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار پنکیک نارگیل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنکیک نارگیل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 231 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنکیک نارگیل حدود 10 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار پنکیک نارگیل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنکیک نارگیل یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.