بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله در هر ساشه
پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ساشه از پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله حاوی 20 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله در هر ساشه، حدود 201 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 18 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله در هر ۱۰۰ گرم
پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله حاوی 37 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله در هر ۱۰۰ گرم، حدود 379 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 34 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پودر شیک اپتی فست توت فرنگی نستله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.