بررسی ارزش غذایی پودر پروتئین وی گلد استاندارد 100% اپتیموم نوتریشن با طعم بستنی وانیل در هر اسکوپ
پودر پروتئین وی گلد استاندارد 100% اپتیموم نوتریشن با طعم بستنی وانیل چقدر پروتئین دارد؟
هر اسکوپ از پودر پروتئین وی گلد استاندارد 100% اپتیموم نوتریشن با طعم بستنی وانیل حاوی 24 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 44٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر پروتئین وی گلد استاندارد 100% اپتیموم نوتریشن با طعم بستنی وانیل حدود 120 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر اسکوپ همچنین حدود 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.