فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای چیپس سیب زمینی مکزیکی وی نیتو
صفحه ماکروهای چیپس سیب زمینی مکزیکی وی نیتو نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی چیپس سیب زمینی مکزیکی وی نیتو در هر فنجان
جدول خلاصه ماکروهای چیپس سیب زمینی مکزیکی وی نیتو
کالری: 165
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 11 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر فنجان از چیپس سیب زمینی مکزیکی وی نیتو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی چیپس سیب زمینی مکزیکی وی نیتو در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای چیپس سیب زمینی مکزیکی وی نیتو
کالری: 549
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
چربی: 35 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از چیپس سیب زمینی مکزیکی وی نیتو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
