فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری جو پرک آسیاب شده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های جو پرک آسیاب شده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پرک آسیاب شده در هر لیوان، حدود 780 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از جو پرک آسیاب شده حدود 30 گرم پروتئین، 136 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پرک آسیاب شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پرک آسیاب شده در هر قاشق غذاخوری، حدود 78 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از جو پرک آسیاب شده حدود 3 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پرک آسیاب شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پرک آسیاب شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 390 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از جو پرک آسیاب شده حدود 15 گرم پروتئین، 68 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پرک آسیاب شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پرک آسیاب شده در هر قاشق چایخوری، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از جو پرک آسیاب شده حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پرک آسیاب شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پرک آسیاب شده در هر قاشق مرباخوری، حدود 32 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از جو پرک آسیاب شده حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پرک آسیاب شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو پرک آسیاب شده در هر استکان، حدود 507 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از جو پرک آسیاب شده حدود 20 گرم پروتئین، 88 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار جو پرک آسیاب شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای جو پرک آسیاب شده یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.