فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای چیپس پرینگلز با طعم باربیکیو
صفحه ماکروهای چیپس پرینگلز با طعم باربیکیو نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی چیپس پرینگلز با طعم باربیکیو در هر فنجان
جدول خلاصه ماکروهای چیپس پرینگلز با طعم باربیکیو
کالری: 129
پروتئین: 2 گرم
کربوهیدرات: 14 گرم
چربی: 7 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر فنجان از چیپس پرینگلز با طعم باربیکیو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی چیپس پرینگلز با طعم باربیکیو در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای چیپس پرینگلز با طعم باربیکیو
کالری: 517
پروتئین: 6 گرم
کربوهیدرات: 56 گرم
چربی: 29 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از چیپس پرینگلز با طعم باربیکیو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
