بررسی ارزش غذایی پروتئین بار سالمزه طعم فندق و شکلات تلخ در هر قطعه
پروتئین بار سالمزه طعم فندق و شکلات تلخ چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از پروتئین بار سالمزه طعم فندق و شکلات تلخ حاوی 16 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 29٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پروتئین بار سالمزه طعم فندق و شکلات تلخ حدود 210 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 18 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی وجود دارد.