بررسی ارزش غذایی کوکی شکلات تلخ لکسوس در هر عدد
کوکی شکلات تلخ لکسوس چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کوکی شکلات تلخ لکسوس حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کوکی شکلات تلخ لکسوس حدود 125 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 19 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.