فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان شوید چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان شوید را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان شوید در هر قطعه، حدود 96 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قطعه از نان شوید حدود 2 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار نان شوید شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان شوید در هر ۱۰۰ گرم، حدود 320 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان شوید حدود 8 گرم پروتئین، 47 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار نان شوید شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان شوید یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.