بررسی ارزش غذایی ویفر بایکیت بادام زمینی طلایی شونیز در هر عدد
ویفر بایکیت بادام زمینی طلایی شونیز چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ویفر بایکیت بادام زمینی طلایی شونیز حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر بایکیت بادام زمینی طلایی شونیز حدود 207 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 32 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.
بررسی ارزش غذایی ویفر بایکیت بادام زمینی طلایی شونیز در هر ۱۰۰ گرم
ویفر بایکیت بادام زمینی طلایی شونیز چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از ویفر بایکیت بادام زمینی طلایی شونیز حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر بایکیت بادام زمینی طلایی شونیز حدود 459 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 72 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی وجود دارد.
