بررسی ارزش غذایی قهوه فوری مخلوط 2 در 1 بدون قند الگادو در هر ساشه
قهوه فوری مخلوط 2 در 1 بدون قند الگادو چقدر پروتئین دارد؟
هر ساشه از قهوه فوری مخلوط 2 در 1 بدون قند الگادو حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار قهوه فوری مخلوط 2 در 1 بدون قند الگادو حدود 29 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ساشه همچنین حدود 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی وجود دارد.