بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر در هر فنجان
پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر فنجان از پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر در هر فنجان، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر در هر ۱۰۰ گرم
پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 500 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 29 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پلت برگه ای مزاسمکس مزمز با طعم پنیر شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.