بررسی ارزش غذایی غلات بار رژیمی نسکوییک نستله در هر عدد
غلات بار رژیمی نسکوییک نستله چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از غلات بار رژیمی نسکوییک نستله حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار غلات بار رژیمی نسکوییک نستله حدود 99 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 17 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.