بررسی ارزش غذایی کوکو سبزی ساده ( بدون روغن ) در هر کف دست
میزان کالری کوکو سبزی ساده ( بدون روغن ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو سبزی ساده ( بدون روغن ) در هر کف دست، حدود 112 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی کوکو سبزی ساده ( بدون روغن )
هر کف دست از کوکو سبزی ساده ( بدون روغن ) حدود 5 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار کوکو سبزی ساده ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.