بررسی ارزش غذایی فست میل استاندارد شکلاتی اسمارت نوتریشن در هر اسکوپ
فست میل استاندارد شکلاتی اسمارت نوتریشن چقدر پروتئین دارد؟
هر اسکوپ از فست میل استاندارد شکلاتی اسمارت نوتریشن حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار فست میل استاندارد شکلاتی اسمارت نوتریشن حدود 107 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر اسکوپ همچنین حدود 15 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.