کربوهیدرات مایه لوبیا پلو ( بدون گوشت )

میزان کربوهیدرات مایه لوبیا پلو ( بدون گوشت )

هر قاشق غذاخوری از مایه لوبیا پلو ( بدون گوشت ) حدود 2 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در مایه لوبیا پلو ( بدون گوشت )

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 22 کالری و 1 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات مایه لوبیا پلو ( بدون گوشت )

هر ۱۰۰ گرم از مایه لوبیا پلو ( بدون گوشت ) حدود 9 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در مایه لوبیا پلو ( بدون گوشت )

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 110 کالری و 7 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات مایه لوبیا پلو ( بدون گوشت )

هر قاشق چایخوری از مایه لوبیا پلو ( بدون گوشت ) حدود 1 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در مایه لوبیا پلو ( بدون گوشت )