بررسی ارزش غذایی جامبو شلز ( با گوشت چرخ کرده ) در هر عدد
جامبو شلز ( با گوشت چرخ کرده ) چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از جامبو شلز ( با گوشت چرخ کرده ) حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار جامبو شلز ( با گوشت چرخ کرده ) حدود 62 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 5 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.