فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای مانی بار بادام درختی شکلاتی مانی
صفحه ماکروهای مانی بار بادام درختی شکلاتی مانی نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی مانی بار بادام درختی شکلاتی مانی در هر عدد
جدول خلاصه ماکروهای مانی بار بادام درختی شکلاتی مانی
کالری: 153
پروتئین: 4 گرم
کربوهیدرات: 13 گرم
چربی: 11 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر عدد از مانی بار بادام درختی شکلاتی مانی است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی مانی بار بادام درختی شکلاتی مانی در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای مانی بار بادام درختی شکلاتی مانی
کالری: 508
پروتئین: 13 گرم
کربوهیدرات: 42 گرم
چربی: 35 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از مانی بار بادام درختی شکلاتی مانی است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
