بررسی ارزش غذایی پاستا نیمه آماده فتوچینی آلفردو شف هو در هر بسته
پاستا نیمه آماده فتوچینی آلفردو شف هو چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از پاستا نیمه آماده فتوچینی آلفردو شف هو حاوی 12 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 22٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پاستا نیمه آماده فتوچینی آلفردو شف هو حدود 340 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 73 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.