بررسی ارزش غذایی پودر پروتئین وی وانیلی کاله در هر ساشه
پودر پروتئین وی وانیلی کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر ساشه از پودر پروتئین وی وانیلی کاله حاوی 19 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 35٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر پروتئین وی وانیلی کاله حدود 94 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ساشه همچنین حدود 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.