بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله در هر عدد
ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله در هر عدد، حدود 169 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 20 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله در هر ۱۰۰ گرم
ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله در هر ۱۰۰ گرم، حدود 338 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 40 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر با پودر بستنی لنوکس حاج عبدالله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.