فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای پودر هایپر وی پروتئین و کراتین دوبیس
صفحه ماکروهای پودر هایپر وی پروتئین و کراتین دوبیس نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی پودر هایپر وی پروتئین و کراتین دوبیس در هر اسکوپ
جدول خلاصه ماکروهای پودر هایپر وی پروتئین و کراتین دوبیس
کالری: 148
پروتئین: 12 گرم
کربوهیدرات: 13 گرم
چربی: 0 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر اسکوپ از پودر هایپر وی پروتئین و کراتین دوبیس است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی پودر هایپر وی پروتئین و کراتین دوبیس در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای پودر هایپر وی پروتئین و کراتین دوبیس
کالری: 492
پروتئین: 39 گرم
کربوهیدرات: 42 گرم
چربی: 1 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از پودر هایپر وی پروتئین و کراتین دوبیس است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
