فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لوکوم چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لوکوم را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوکوم در هر عدد، حدود 33 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از لوکوم حدود 0 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوکوم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوکوم در هر ۱۰۰ گرم، حدود 275 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لوکوم حدود 1 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار لوکوم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لوکوم یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.