بررسی ارزش غذایی چیز کیک سن سباستین در هر قطعه
چیز کیک سن سباستین چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از چیز کیک سن سباستین حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار چیز کیک سن سباستین حدود 173 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی وجود دارد.