فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکی جو دو سر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکی جو دو سر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی جو دو سر در هر عدد، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از کوکی جو دو سر حدود 2 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکی جو دو سر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی جو دو سر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 450 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکی جو دو سر حدود 10 گرم پروتئین، 55 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکی جو دو سر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکی جو دو سر یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.