بررسی ارزش غذایی اسنک چهار جوانه پف استار با طعم چیز برگر در هر بسته
اسنک چهار جوانه پف استار با طعم چیز برگر چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از اسنک چهار جوانه پف استار با طعم چیز برگر حاوی 5 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 9٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار اسنک چهار جوانه پف استار با طعم چیز برگر حدود 212 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 30 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.