بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش در هر عدد
پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش حاوی 19 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش در هر عدد، حدود 146 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 12 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش در هر ۱۰۰ گرم
پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش حاوی 48 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش در هر ۱۰۰ گرم، حدود 365 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 31 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پروتئین بار کتوژنیک 50 درصد آبیش شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.