بررسی ارزش غذایی میوه خشک مخلوط ارگانیک فرینو در هر لیوان
میوه خشک مخلوط ارگانیک فرینو چقدر پروتئین دارد؟
هر لیوان از میوه خشک مخلوط ارگانیک فرینو حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار میوه خشک مخلوط ارگانیک فرینو حدود 114 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر لیوان همچنین حدود 27 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.