بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا در هر قطعه
شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه از شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا در هر قطعه، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا در هر ۱۰۰ گرم
شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 486 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 33 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شکلات تبلتی تلخ 78 درصد کره کاکائو مروسا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.