بررسی ارزش غذایی شکلات نوقا و کارامل با مغز فندق و روکش شکلات شیری نانی شیرین عسل در هر عدد
شکلات نوقا و کارامل با مغز فندق و روکش شکلات شیری نانی شیرین عسل چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شکلات نوقا و کارامل با مغز فندق و روکش شکلات شیری نانی شیرین عسل حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات نوقا و کارامل با مغز فندق و روکش شکلات شیری نانی شیرین عسل حدود 98 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 13 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.