بررسی ارزش غذایی رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ در هر عدد
رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ حدود 81 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 5 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.