بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ در هر عدد
رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ در هر عدد، حدود 81 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 5 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ در هر ۱۰۰ گرم
رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ حاوی 8 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 450 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 29 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار رایس بار بدون گلوتن و بدون قند با طعم شکلات تلخ رایس آپ شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.