بررسی ارزش غذایی انرژی بار معجونی 22 درصد پروتئین پرواستار در هر عدد
انرژی بار معجونی 22 درصد پروتئین پرواستار چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از انرژی بار معجونی 22 درصد پروتئین پرواستار حاوی 23 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 42٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار انرژی بار معجونی 22 درصد پروتئین پرواستار حدود 168 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 25 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.