بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله در هر لیوان
بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله در هر لیوان، حدود 196 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 24 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله در هر ۱۰۰ گرم
بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله در هر ۱۰۰ گرم، حدود 196 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 24 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی تیرامیسو با قهوه فوردو کاله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.