بررسی ارزش غذایی عسل با موم در هر قاشق غذاخوری
میزان کربوهیدرات عسل با موم
هر قاشق غذاخوری از عسل با موم حدود 17 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در عسل با موم
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 63 کالری و 0 گرم چربی دارد.