مقادیر بالا برای هر عدد از بیسکوییت دایجستیو تیفانی (بدون شکر) است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی بیسکوییت دایجستیو تیفانی (بدون شکر) در هر ۱۰۰ گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از بیسکوییت دایجستیو تیفانی (بدون شکر) است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
