بررسی ارزش غذایی ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) در هر بسته
ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) حاوی 9 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 16٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) حدود 493 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 48 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی وجود دارد.