بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) در هر بسته
ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) حاوی 9 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) در هر بسته، حدود 493 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI )
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 48 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) در هر ۱۰۰ گرم
ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) حاوی 9 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 493 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI )
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 48 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر لواکر با طعم شکلات ( MULTICEREALI ) شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.